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【今すぐ始めて一歩ずつ

苦しみ・病・過緊張・生きにくさ

困難にばかり突き当たる

人間関係がうまくいかない

経済的困窮

パートナーシップの行き詰まり…

すべては自分の「習慣」が引き起こしているとしたら？

「習慣」が人を作り、やがて「人生」を形作っていきます。

反射的に出てしまい、避けられないと感じる自分の反応・クセ・習慣は

適切な手法を用いれば変えることができるのです。

生活習慣、行動の習慣は比較的意識しやすいものもありますが

思考・感じ方の習慣、感情の習慣となると

自分本来の性格、気質、性質だと捉えてしまいやすく

変えることができないと思い込んでいる場合が多いのです。

しかし、それが「習慣」であることに氣づくと

新たな「習慣」に書き換えていく、という選択肢が生まれます。

今、この瞬間から取り組める小さな「こころみ」を一通ごとにお伝えします。

決して難しいものではありません。

ただコツコツと実践しさえすれば、必ずあなたの好ましくない習慣は次第に書き換わるでしょう。

そして、それは「人生」をも変えていきます。

母親から虐待を受けていたことに氣づかず

長年の自覚なき苦しみがもとで発声障害になり

声を失いかけた声楽家の私が

いきいきとのびのびと心地よく自分らしく生きられるようになり

難治病と診断された病気を克服し、声を取り戻したのは････

それまでの不都合な「自分という習慣」を変えることができたからです。

その方法を、惜しみなくお伝えするメールレターです。