心の自由、日々の暮らしの快さ、自分らしさ、のびのびと人生を送ることを阻んでいるものは、何なのでしょうか？
苦しみ、悩みは、“出来事”や“問題”や“環境”や“症状”によってもたらされているように感じられますが
実は、その人の生き方の根底で絶え間なく働いている「基本ソフト」のプログラムによって生じています。
無意識レベルで生き方を規定している「基本ソフト」のプログラムを“更新”していく
それが心理療法としてのカウンセリングです。
生き方のプログラムが更新されると、“問題”や“症状”は消えていきます。
カウンセリング
【相談料】 8,000 円／50分
【場所】 東京都中野区 JR高円寺駅より徒歩約10分のサロンでおこないます。
【ご相談内容の例】
◆ 不安・過緊張
◆ 発声障害・吃音
◆ 抑鬱状態
◆ ストレスによる身体的不調
◆ 対人恐怖・社会恐怖
◆ 子育て不安
◆ 子どもの不適応問題 ････
カウンセリングは、一定間隔をおいた定期的な面談を「継続」することにより効果がもたらされます。
心の変容は、カウンセラーが起こすのではなく、クライアントさんご自身の心に備わっている回復する力によって
必然的、かつ自動的に起こります。
それは、思考で理解したり、意識して学習する道筋とは、まったく別のルートを辿ります。
ご自身の言葉で語ることによって、苦しみの正体が見出され、根本的な問題の解決がもたらされます。
特別な訓練を受けた専門家によるカウンセリングは確実で非常に有効な心理療法です。
キャンセルポリシーはコチラをご参照ください。
声からアプローチする♡心と身体を開放するヴォイス・レッスン
【日時】 毎月２回ずつ、平日と土日祝日の各１回開催
単発の参加可、継続してお受けになる方もいらっしゃいます
最新のレッスン・スケジュールはホームのお知らせをご参照ください
【受講料】 5,000円／120分
【場所】 東京都 JR高円寺駅より徒歩約10分のサロンでおこないます
歌うことに興味があるなしに関わらず、声に問題を感じている方、不自由さを感じている方どなたにでも受けて戴ける単発のヴォイス・レッスンです。
【内容】「声」は誰もが日常的に使っているものであるにも関わらず
無頓着、無意識に出していることがほとんどです。
「声」はその人の本質を顕します。
なぜなら「声」は、存在表明にほかならないから。
そこに存在し、息をし、意思と感情と欲求を持ち
生きていることの自己表明なのです。
その「声」と向き合うことは
自分の心と、身体と、向き合い、知ろうとする試みです。
自分らしさを存分に表出して
毎日を生き生きと生きることを阻む
障壁となっているものが何なのか？を
生きている上で感じている
「窮屈さ」「不自由さ」の元になっている
心の奥に潜むものが何なのか？を
様々な手法を用いて体感する
ワークショップスタイル・小人数グループ制のヴォイス・レッスンです。
※ 発声障害をお持ちの方の参加も歓迎いたします！
発声障害は、身体的病理の病巣・形跡が発声器官のどこにも見当たらないにも拘わらず「病気」だとされています。
ところが、時によって難なく普通に声が出る場合もあります。
本当に脳機能的・神経系統の「病気」であるなら、正常に戻ったり、また症状がひどく出たり、という「ムラ」が生じるのはなぜなのか、論理的説明が難しい。
このレッスンでは、「症状がひどく出てしまう状態」と「なぜかふと普通に声が出る時の状態」を、少しずつ自分で「選べる」感覚を掴んでいこう、という内容を含んでいます。
★こんなお悩みをお持ちの方に
最適のヴォイス・レッスンです★
☑ 声が出しにくいと感じることがある
☑ 声が通らない
☑ 声が喉で詰まることがある
☑ 人前で話す時、極度に緊張する
☑ 人前で声が震えてしまう
☑ 人から声が小さいと言われる
☑ 長時間話していると声が嗄れてくる
☑ 喋ることに消耗感がある
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
自分の中に潜み、無意識に抑え込んだり
出てくることを拒んでいる感情を
声を出すことによって、表出することが
できるようになります。
自分の抱え持っていた感情に
気付くことができます。
まずは、気づき、味わってみること
悲しみであろうと
怒りであろうと
そうすることで初めて
心身の解放が起こります。
感情を受け容れ、味わうことで
人は初めてその奥にある「主観性」へ
至ることができます。
「主観性」から得られるものは
数知れません。
詳しくは以下のブログ記事をご参照ください。
↓↓
『主観性からの贈り物 』
『続・主観性からの贈り物 』
『なぜ主観性を見失うのか 』
『主観性への怖れ 』
『主観性への旅、最後の壁 』
『主観性と客観性 』
★このレッスンを受けて得られること★
☆ 心と身体から、無駄に込めていた
力が、ふっと抜けていきます
☆ 気持ちよく、安心して
自分の存在をありのままに受け容れる
ことができるようになります
☆ 精神の高揚を感じることができます
☆ 日ごろ感じている、そこはかとない
不安や不自由さの正体が見えてきます
☆ 自己肯定感を得ることができます
☆ 瞑想法の基礎を体感できます
☆ レッスン後、日常に戻っていったとき
暮らしやすさ、心地よさを維持できます
☆ 声に対するコンプレックスを
克服することができます
☆ 発声法の基本が身につきます
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